Пропустить команды ленты
Пропустить до основного контента

Как повысить самооценку подростка?

Как повысить самооценку подростка?

Оглавление

Самооценка подростка​О подростковом возрасте легко говорить, когда он далеко позади, но именно ваш собственный опыт, приобретенный в это время, может по-настоящему помочь справиться с проблемами, повысить самооценку подростка и просто подтолкнуть его к правильному выходу из этого непредсказуемого и трудного периода жизни.

Вспомните, как мир вдруг становится огромным и непонятным, возникает миллион вопросов, на которые не найти ответа, настроение меняется так часто, что ты уже и сам не знаешь, кто ты на самом деле: задумчивый меланхолик или радостный оптимист. Вообще, трудностей у подростка очень много, но в этой статье мы поговорим о заниженной самооценке, как об одной из основных проблем переходного возраста.

Существует несколько критериев, по которым подросток оценивает себя и думает, что имея высокий рейтинг в этих категориях, он будет принят родителями и сверстниками:

  • успеваемость и поведение в школе;
  • привлекательная внешность и физические данные;
  • принятие сверстниками и возможность проявить себя в компании.

Теперь подробнее об этом.

Успехи в школе и поведение влияют на самооценку подросткаУ каждого из нас разные способности. В равной мере это касается и подростков. Кто-то прекрасно понимает, как работают законы физики, а кто-то лучше всех бегает на физкультуре. Некоторые же дети, в силу тех или иных причин, не могут ни того, ни другого, что сильно влияет на настроение и самооценку подростка, а свое плохое поведение они зачастую и сами объяснить не в силах.

Ваша задача:

  • не предъявлять завышенные требования к ребенку, не требовать во всем совершенства – у него и так тяжелый период в жизни;
  • не сравнивать его с другими учениками – он индивидуален и, возможно, в будущем проявит себя в совершенно неожиданном для вас качестве;
  • быть более демократичными в отношениях с вашими детьми, дать им понять, что вы принимаете любую их неудачу, как то, с чем можно справиться;
  • не забывать, что грубость чаще всего является прикрытием комплексов, и доверительный разговор в таком случае будет лучшим выходом, чем наказание.

Большинство подростков, в независимости от того, какой внешностью на самом деле они обладают, жалуются на дефекты, которые, по их мнению, мешают им жить. В этом возрасте самооценка подростка сильно зависит от их внешности. Это может быть наличие большого количества веснушек на лице, слишком узкие плечи у мальчиков и слишком большой рост у девочек, длинный нос или очень толстые губы. Претензий к внешности множество, и

абсолютно никто не может убедить подростков в том, что они прекрасны в своем приближении к юности.

Поэтому, чтобы повысить самооценку подростка, касающуюся его внешности, нужно придерживаться правил, которые могут в корне изменить отношение подростка к трудностям, внезапно свалившимся на его голову и породившим множество неоправданных комплексов:

  • объясните, что закономерностью правильного физического развития является некоторая дисгармония в подростковом периоде, но явление это временное, так как организм сам стремится к гармонии и самостоятельно преодолеет все возникшие диспропорции;
  • если недостатки заключаются в проблемах с кожей, или в неправильной осанке, подскажите, что это решается с помощью советов дерматолога и специальных занятий физкультурой;
  • обращайте внимание черты лица и особенности фигуры, которые устраивают подростка, и говорите, насколько прекрасны, к примеру, ее глаза или его высокий рост – украшение настоящих девушек и парней;
  • хотя более важным для подростков является оценка их внешности одногодками, покажите ребенку, что любите их, несмотря ни на что, и что через короткое время они сами убедятся, что внешность изменится в лучшую сторону.

Принятие сверстниками повышает самооценку подросткаПсихологи утверждают, что очень редко возникает необходимость повышать самооценку подростка, растущему в семье, где стиль общения дружественный и демократичный, что не скажешь о семьях с авторитарным стилем воспитания детей. Во втором случае подросток, который уже не считает себя ребенком, хочет проявить самостоятельность и решает уйти от давления родителей, попадая в ту группу, где его самооценка может стать выше, если он будет делать то, что принято в этой группе. И хорошо, если это не употребление спиртных напитков, наркотиков и еще что-нибудь неприятное.

Еще хуже, если подросток не находит себя ни в одной из групп – тогда его поведение становится вообще непредсказуемым, возникают комплексы неполноценности, с которыми жизнь кажется невыносимой.

И снова вся надежда на вас, родители, так как редко подросток соглашается на помощь психолога.

Проживите переходный период вместе с ребенком и не забывайте о следующих моментах:

  • чаще говорите со своими детьми, покажите им свою любовь, независящую ни от каких отрицательных проявлений в его поведении;
  • не унижайте подростка, избегайте насмешек и иронии, направленных в его сторону, ведите разговор на равных – он считает себя взрослым и именно в этот период формируется его личность;
  • если вы повели себя нетактично – извинитесь;
  • не бойтесь признаваться в своих ошибках, ваш авторитет в глазах подростка от этого не пострадает, а лишь вырастет;
  • найдите достоинства, за которые вы можете хвалить сына или дочь (а они наверняка есть у каждого ребенка) и ненавязчиво упоминайте о них в процессе общения – это тоже поможет повысить самооценку подростка в отчаянии;
  • помогите его нервной системе укрепляющими, успокоительными препаратами, естественно, только натуральными (обратите внимание на препарат «Энергомикс Виталити», повышающий стрессоустойчивость организма, на основе лекарственных трав, таурина и цветочной пыльцы).

В состав препарата Энергомикс Виталити входят экстракты Родиолы, Элеутерококка, таурина, цветочной пыльцы, гравиолы, обладающими свойством снимать нервное напряжение, устранять симптомы депрессии, поднимать настроение, настраивать на позитивный лад и придавать энергию и тонус. С данным препаратом подростку не придется грустить, так как адаптогенный комплекс родиолы, элеутерококка и гравиолы налаживают гормональный фон, повышая жизненную энергию и веру в свои силы.

Сила духа и внутренняя гармония - это наилучшие союзники для высокой самооценки подростка, которые помогут успешно войти ему во взрослую жизнь.

​​​​​​​​

Отзывы

12345

О Нас

Наша зеленая интернет-аптека предлагает продукцию от европейских поставщиков.

Мы тщательно подбираем наш ассортимент по принципу высокого КАЧЕСТВА и приемлемой ЦЕНЫ.

Информация

Группа ВКонтакте